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这些堪称玄学的减肥方法想让我去死

纪录片中,解剖的是一位大约60岁,身高165cm,体重215斤的女性。其死于心脏衰竭,并在去世前同意将遗体捐赠于医疗研究。

一刀毫不留情的划开……让我想起了猪油……(如果不是纪录片,我可能会觉得这图里面的肉是模型。)

将胖子的横切面与瘦子对比发现,肥胖者的脂肪一般分布在腹部和臀部,巨大的体重将脊椎压弯。

拿出一磅脂肪和一磅肌肉的对比,大概知道同样重量的脂肪和肌肉堆积在肚子上的样子了。

他们会一边拿着一包方便面走到称上看到体重没变就觉得吃了不会胖,一边又捏着自己的肚子陷入为啥我什么都没吃还是胖成这样的思考。

减肥原理:把胖的地方用保鲜膜裹起来,想瘦全身的,就把全身都裹起来,然后就去运动,骑单车、跑步、打球什么的都可以,主要是让自己出汗。就像被保鲜膜包裹的蔬菜,会在保鲜膜内布满一层蒸汽。同理,人类裹上保鲜膜,也会加速脂肪的燃烧。

减肥原理:看恐怖片时,心跳会加快,呼吸急促,同时会让肌肉紧绷,从而消耗热量。胆子小的还可能会产生冒冷汗、骨骼肌不自主颤栗等现象。剧情越是吓人,脂肪燃烧就越快。如果途中还有朋友突然关灯,或者突然拍你的肩膀,效果事半功倍。

减肥原理:这是日本小天后宇多田光的减肥秘籍,在吃饭之前,吃下大量的辣椒(不能吃辣的人可以选择青椒、菜椒等),所有的辣椒种类,都有两种作用:1、刺激肠胃不想进食,2、借由辣椒素刺激帮助燃烧脂肪。

减肥原理:人自从直立行走以来,脊椎就担负起了全身60%以上的重量,所以它是身体的一个薄弱环节;爬行能使身体重量分布到四肢,减少脊椎负荷。

减肥原理:接吻每持续一分钟,就能消耗身体中26卡路里的热量。一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态,这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说,接吻可以被看做是一种有效的锻炼方式,它能够使皮肤更加光滑,预防皱纹,也能够加速血液循环。

减肥原理:用梳头的方式,来刺激头部的神经反射点。大脑皮层的神经反射点连接着人体的各相关部位。梳头,可以加速血液循环以及促进新陈代谢,可以起到消耗脂肪的作用。比如想瘦腿的,就要找到腿部的神经反射点。或者梳整个头部,让全身变瘦。

减肥原理:这种方法想必减肥的人都试过,为了让自己晚上不吃饭,就早早刷牙。如果在餐前用软毛牙刷刷舌头,可以起到降低食欲的功效。不刷牙时,过厚的舌苔会削弱味觉神经的灵敏度,要吃很多东西才能把食物的信息传给大脑,等大脑发出“已经饱了”的讯息时,已经吃撑了。所以,刷掉过厚的舌苔,可以提高味觉神经的传递速度。

减肥原理:这是一种在舌头上镶嵌塑料补片的极端健身减肥方法减肥法。只需要缝6针就可以固定在舌头上的“神奇”补片令人在吃固体食物时感到无比的痛苦,以至于只能吃液体食物,达到减肥的效果。

减肥原理:当然不如图所示。吹气球的方法是欧洲健美专家发明的。吹气球如同深呼吸,增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,气到瘦身的作用。选择较厚的气球,每天吹三次,每次吹5-10遍,根据自己的情况逐渐增加气球的厚度以及大小,以不吹破气球为标准。坚持练习,还能让胸部更加挺拔。

减肥原理:把两瓶水放进冰箱冷冻解冰,然后把冰瓶子握在手中做举起放下的运动30秒。做完后放下冰瓶子,等手回温后,再重复运动5次。瓶子通过吸收手部的热量,身体再将温度传递到手部,通过这种方式,促进血液循环,加速新陈代谢。

减肥原理:这种方法是源于模特行业。模特们为了减肥,会吃浸泡过水、果汁的棉球,这样可以减少能量的摄入,让胃部产生饱腹感,抑制食欲。

减肥原理:这种方法是吃违法的含有蛔虫卵的药丸,等到药丸吸收后,蛔虫会进入人的体内,生长繁殖,并食用宿主吃的食物。通过这种方法,可以减少食物的吸收,从而抑制体重的增长。

减肥原理:据称,在孕妇的尿液中,发现一种荷尔蒙,这种荷尔蒙被称作人绒毛膜促性腺激素,注射这种激素可以促进减肥。每日一次注射到体内,伴随着500卡路里的减肥食谱,让身体以为自己怀孕了, 即开始燃烧脂肪,转化为母亲和胎儿的能量。

看完这些减肥方法,发现这些人是真的能编,本毒终于可以大方承认,我不是最能忽悠的。

说句实在话吧,我曾经的健身教练告诉我:健身只是为了塑形,主要还是得少吃。(他把这个减肥精髓告诉我之后我就再也没见过他了。)

而对于我们这种懒人来说,既然少吃就可以瘦了,还要什么八块腹肌呢?我们不需要肌肉,只需要少点肥肉就好了。(来自懒人的暖心安慰)

如何发现肥肉少了呢?健身减肥方法我们需要一个可以测出体脂率的智能电子秤!(没错我又是广告【围笑脸】)

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